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空姐激推機上吃1類食物！維持體力又能避水腫

搭乘飛機時來一些巧克力或洋芋片或許能滿足口腹之慾，不過經驗豐富的空服員表示，他們通常會自備低鈉食物，以避免水腫，並維持體力。除此之外，他們也很推薦高蛋白能量棒、果乾、堅果等食物。綜合《華盛頓郵報》（WashingtonPost）、英國《每日鏡報》（DailyMirror）報導，接受《華郵》訪問的空服員們表示，他們執飛時通常會自備健康食物，以維持體力及避免浮腫。他們偏好低鈉食物，以避免腫得像氣球；他們選擇如胡蘿蔔棒或芹菜棒等不需要器具的食物、高蛋白能量棒、果乾，因為這類食物不論是站著或在狹窄的空間內都方便食用；堅果也相當受歡迎，不過空服員們會避免帶花生上機，以免引發乘客過敏。香蕉也是好選擇，不過廉航空少萊斯（MichaelRice）建議帶2根香蕉上機就好，而且要先把他們吃完，以避免香蕉快速氧化、發黑。空服員也會自帶煮熟的雞蛋，不過剝開蛋殼時經常伴隨一陣明顯的氣味，因此萊斯說他都會事先警告同事自己要吃雞蛋了，他說自己通常會在廁所把雞蛋敲碎，然後再拿到廚房吃，因為雞蛋只有在剝開時才有氣味。事實上網紅空姐卡瑪拉尼（KatKamalani）就曾拍攝TikTok短片，分享自己帶上機的食物清單，她說自己會用保冷箱裝食物，一定會帶上蔬菜及水果，她也認同搭機時蛋白質及纖維是首選食物，指出自己每趟旅行必定帶高蛋白威化餅乾上機，既營養又有飽足感。@katkamalaniBestTravelFoodhacks.#travelhacks#tipsandtricks#healthyeatinghabits@SkinnyDipped♬Skate-TreesandLucy文章來源：ThreethingsyoushouldALWAYSeatonaplane-becauseflightattendantsdo文章來源：MiniCrock-Potsandmealprep:Howflightattendantseatonaplane

英國加入CPTPP！台灣呢？他揭穿經貿鋪路真相：還在騙

跨太平洋夥伴全面進步協定（CPTPP）部長會議15日、16日在紐西蘭奧克蘭登場，英國商貿大臣今(16日)正式簽署加入CPTPP的協議，讓英國成為CPTPP第12個、也是首個歐洲會員國。各國在會議期間並就台灣及中國大陸的申請案進行討論。國民黨立委賴士葆質疑，蔡政府開放美豬、美牛、日本福食，現在還開放加牛、放寬日本農藥標準，都說有助於加入國際經貿組織（CPTPP），這種犧牲人民健康的說法，還要騙台灣人多久？「我很榮幸地宣布，英國正式簽署跨太平洋夥伴全面進步協定入會議定書！」司儀宣布英國簽署協議，16日在紐西蘭奧克蘭舉辦的CPTPP部長級會議上，英國商貿大臣簽署入會協議，讓英國成為CPTPP的第12個成員，也是第一個獲准加入的歐洲國家及非創始會員國。預計明年生效。賴士葆今(16日)在臉書發文表示，CPTPP今天可望討論兩岸入會案，但蔡政府開放美豬、美牛、日本福食，現在還開放加牛、放寬日本農藥標準，都說這有助於加入國際經貿組織（特別是CPTPP）鋪路，結果與我們在2021年同一年度申請加入CPTPP的英國已成為會員國，台灣還是得與中國大陸一起討論。他質疑蔡政府要用人民健康來換取加入國際經貿組織的說法，還要騙台灣人多久？

雲林16日登革熱＋8、累計41例荷苞村25例最多

雲林縣16日新增8例本土登革熱確診病例，均居住在古坑鄉，為本月12、13、14日通報的疑似個案，經社區快篩站篩檢及醫院通報確診，目前經疾管署檢驗確診已累計41例，分別在古坑鄉東和村6例，高林村1例、荷苞村25例、古坑村1例、水碓村2例；斗六市鎮南里1例、仁愛里1例、公正里1例、溪洲里2例；台西鄉海口村1例。縣衛生局表示，清除所有積水容器是預防登革熱最有效的辦法，這項工作不能單靠政府，必須大家一起參與，才能短時間內達成目的。改變個人行為，避免棄置各種容器，才能一勞永逸將孳生源清除。衛生局說，最近午後常下雨，提醒民眾雨後應加強戶內外環境巡檢，避免積水產生病媒蚊。縣府巡查人員將加強稽查，一旦查獲積水孳生孑孓，將裁罰1200元至6000元罰鍰。衛生局提醒，民眾若出現疑似登革熱症狀，應盡快就醫並告知相關活動旅遊史。另也請醫療院所提高警覺，若發現疑似個案，可配合使用登革熱NS1快篩試劑輔助診斷並立即通報，以利及早發現隱藏個案，避免疫情持續於社區中擴散。